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Relaxation (1) - Le bonhomme de neige
Agir et s’exprimer avec son corps
- MS / GS
- 2 Pages
- 1 Unité
DESCRIPTION
Mieux connaître son corps, tel est l'objectif de cette série de psychomotricité qui s'appuie sur des exercices de relaxation. A partir d'une histoire simple que les enfants s'amuseront à mimer, cette 1re séance favorise le relâchement, l'éveil des sens, la prise de conscience du corps et de la respiration, l'écoute de soi, des autres et de l'environnement.
COMPETENCES
Se détendre, se relaxer. Maîtriser son corps. Connaître son schéma corporel. Exercer les contrastes tonique (tendu/relâché). Coordonner/dissocier.
MOTS-CLES : schéma corporel corps relaxation repos tonus pyschomotricité motricité bonhomme de neige
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